[jennuś]

Odświeżam wątek bo mam ten sam problem, niestety zauważyłam na prawym udzie pękające naczynka i boję się żeby ich nie było więcej bo jak tu siępokazaćchłopakowi a co dopiero na plaży z czymś takim, to okropnie wygląda. Moim zdaniem winę ponosi zakładanie nogi na nogę, ale jak będąc kobietą można tego uniknąć Nie da się, odruchowo zakładam noge na noge i dopiero po paru minutach łapię się ze nie powinnam i zdejmuje. Od paru dni zaczęłam robić takie niby ćwiczenie, trzymam nogi w górze prawie pionow oparte o ścianę przez 10 min. teraz zwieksze do 15, albo 20. To pomaga z krążeniem ale jak pozbyć się tych ktore już są i czy ta metoda pomożę mi zapobiec nastepnych ?? Pomóżcie proszę