[Ja4000]

ja właśnie też sie zastanawiam co jest przyczyną tych plamek, kiedyś brałam dośc spora dawkę różnych suplementów, witamin, kilka tabletek dziennie i właściwie przez rok żadna plamka sie nie pojawiła, ale w końcu rozbolała mnie wątroba od tych leków i się poddałam i plamki wróciły. Mam jedno spostrzeżenie mianowicie, plamki pojawiają mi sie dokładnie w momencie kiedy mam obniżoną odporność i choruję, np. nic mi nie jest długo i nie mam żadnej plamki, a nagle angina albo jakaś grypa wstrętna i plamka sie pojawia, potem znowu nic nie ma plamka już jest na dole paznokcia i znowu jakieś przeziębienie i plamka, zdziwiło mnie to i śledzę już od roku zależność plamek od gorszego stanu zdrowia. Każdy z nas ma na całym ciele naturalną flore bakteryjną, również jakieś mikro ilości grzybów które żyją na naszym ciele nam nie szkodząc i mnie zastanawia czy to nie jest tak, że choroba się pojawia, osłabia się odporność i grzyby się aktywizują, uszkadzają paznokieć i jak układ odpornościowy sie wzmacnia to je neutralizuje, ale pozostaje ta plamka jako pamiątka wydarzenia ;-) Ale to moje teorie, myślę, że zdrowe odżywianie, sport, suplementy witaminowe, dużo snu, mało stresu, unikanie osób przeziębionych - mogło by pomóc. pozdrawiam