Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - callanetics
Wątek: callanetics
Podgląd pojedynczej wiadomości

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2003-10-03, 13:58   #24
smoczek
Zakorzenienie
 
Avatar smoczek
 
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
Re: Callanetics - pytanko do Smoczka

Jesli chodzi o ogólne wyszczuplenie to lepsze są ćwiczenia o charakterze aerobowym-one najskuteczniej spalają tłuszczyk. Należą do nich wszystkie ćwiczenia typu jogging,rolki, basen, rower, stepper, intensywne marsze. Callanetics jest dobry jeśli chodzi o rzeźbienie ciała-poprawiania jego wyglądu, ale w bardziej wybiorczy sposób(np, dajmy na to "utwardzenie" ud, podniesienie pośladków itp). Na schudnięcie przede wszystkim aeroby
smoczek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując