|
Dot.: Wstydliwy prolem :(
Jak zapewne wiesz musisz zacząć od trzymania paznokci z dala od twarzy. Możliwe, że to drapanie i zdrapywanie dzieje się na tle nerwowym. Zastanów się co może wywoływać u Ciebie stres, poczucie niepewności ... spróbuj z tym walczyć, wtedy wydaje mi się że łatwiej będzie opanować odruchy drapania.
|