|
Dot.: ja vs. fat-ostateczne starcie
Ja przez jakiś czas prowadziłam taki dziennik i przyznam, że bardzo mi pomógł, szczególnie na początku diety. Dzięki niemu mogłam kontrolować ilość spożywanych kalorii, więc jeśli masz problem z utrzymaniem diety, to możesz spróbować tej metody, może ci pomoże 
Edytowane przez gosiaczek3129
Czas edycji: 2013-04-27 o 08:47
|