|
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Cytat:
Napisane przez zdeterminowany kasiek
Zapomniałam dodać, ze było jeszcze 20 minut hh, bo dalej mi się wampiry zacięły  . To za mało? Obawiałam się, że wręcz przeciwnie. Poza tym-te lody... Boję się jojo po kopenhaskiej, plus mam po niej skurczony żołądek i jakoś tak wyszło  |
wampiry mi się dzisiaj nie podobały 
Cytat:
Napisane przez magda_lena40
Dokładnie tak  Czekolada+sernik+maliny=n iebo 
Za ćwiczenia 
A co do pizzy to możesz zrobić np. ciasto z mąki pełnoziarnistej albo orkiszowej, zawsze to zdrowiej  |
Chyba pełnoziarnistą mam w domu to zrobię a ciasto nie bedzie za twarde? bo jak robiłam kiedyś pierogi to jakieś takie twardsze mi wyszły z pełnoziarnistej 
|