|
Dot.: ile brzuszków dziennie i jak długo
im "dluzej" robimy jedno cwiczenie, tym bardziej traci ono na prawidlowej technice. stad serie i okreslona liczba powtorzen 
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."
suzana
Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|