|
Dot.: olej czy tran
Tran zawiera m.in. omega 3, podobnie jak olej lniany. Wiesiołkowy to źródło wit F, ponadto ma wpływ na cykl miesiączkowy, zwiększa wydzielanie śluzu.
Nie istnieje coś takiego, jak olej rycytynowy. Pewnie chodzi Ci o rycynowy, tylko że to nie jest środek na ładniejsze włosy i paznokcie tylko na zatwardzenie.
Efekt będzie zależał od reakcji Twojego organizmu. Jeśli zdecydujesz się na oleje, to pamiętaj że muszą być nierafinowane. Lniany ma dodatkowo bardzo krótki termin przydatności do spożycia.
Możesz pić też oliwę.
|