[KiLaNeCzKa]

Napisane przez pingwintastas

Gdzie to się kupuje?

Się robi :p ja robię od razu kilka porcji. Puszkę mleka kokosowego /zwykłego/ jakiego chcesz dokladnie mieszasz z czterema łyżkami nasion chia i łyżką miodu, syropu jakiegoś słodkiego. Odstawiasz, po kilku minutach profilaktycznie mieszasz jeszcze raz- żeby wszystkie nasionka luźno pływały, a nie sklejaly się że sobą Przelewasz do słoiczków, szklanek, miseczek. Odstawiasz na kilka godzin- ja wkładam na noc do lodowki- żeby nasiona napęczniały. Rano dodajesz zblendowane owoce, dżem, bitą śmietankę na co masz ochotę. Na pierwszym etapie możesz też dodać trochę kakao. Pyszne!