|
Dot.: Jakie ćwiczenia najlepsze do rozciągania łydek ?
Edytko dziekuje za cwiczenia  wytlumaczylabys mi jednak bardziej 3, bo za bardzo nie wiem jak mam siadac w tym cwiczeniu
Slyszalam ze rowniez pozycja asany psa z glową w dół z jogi czy cos takiego :p jest dobra na łydki .
---------- Dopisano o 17:48 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------
a nie, chyba jednak wiem juz jak to trzeba siadac;p
|