[quleczka]

Napisane przez biindier

"Wszystkie sery? mleko? przeciez białko jest potrzebne do normalnego fukcjonowania, wapń z mleka na zdrowe zeby, kości..

o owocach sie nie wypowiadam bo nie wierze w ich szkodliwosc to nie jest tak, ze nie wolno owocow... juz raczej, ze nie powinno sie przesadzac z iloscia cukru w diecie w ogole ale nie popadajmy w przesade

co do mleka - tak tyle, ze wapnia to inne rzeczy maja wiecej niz mleko...bialko tez jest w wielu innych rzeczach i to lepiej przyswajalne niz to z mleka...a za to kilka razy czytalam o tym, ze dorosly organizm srednio sobie radzi z trawieniem melka (co innego np. jogurty)

tak przykladowo

http://uwaga.onet.pl/1,118,8,4795308...6,0,forum.html

nie mowie, ze akurat w to nalezy bezwzglednie wierzyc ale to jedna z teorii

jest jeszcze bardziej drastyczna opisana kiedys pod haslem "pij mleko będziesz kaleką"