|
owijanie workami?????????????
Chcialam zapytać czy ktoś z was stosował metdę owijania ud i brzucha workami. Ja owijam ciało i jeżdzę na rowerku dość szybko, worki ściągam mokre jak z wody. Nie wiem tylko czy jest to dobra metoda i nie powoduje uszkodzenia tkanki mięśniowej?
Pozdrawiam Ania.
|