[rybcia2309]

popieram moją przedmówczynię, tylko zdrowa dieta i ćwiczenia...a skąd wiem, z nadwagą borykam się od nie wiem kiedy po sterydach na astmę ogromnie tyłam przy wzroście 163 ważyłam 75 kg udało mi się wtedy schudnąć 20 kg, było ogromnie ciężko, ale warto choć może nie tak drastycznie jak te diety Duncana, leki uzależniają, myślicie że nie szukałam sposobów by obejść wysiłek i zażywać tabletki (bo nie oszukujmy się przecież o to chodzi)...chyba jak każda baba z nadwagą- zaważyły względy zdrowotne więc zrezygnowałam...skoro zależy wam na ładnej figurze trzeba się zmobilizować dostać kopa w dupę, obrzydzić sobie swój wygląd i zrozumieć, że nic nie pomoże nam po za nami samymi. Życzę wam, abyście dały sobie radę.
Obecnie po urodzeniu dziecka ma 2 latka dopuściłam się 67 KG no i walczę, znowu szukałam leków cud ale zachorowało mi serce więc leki odpadają zostało zdrowe odżywianie i zumba heheh