[Edo_ergo_sum]

Napisane przez nikki999

http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/wit_3.html

warto pamiętać o składnikach wspomagających przyswajanie witamin oraz o tym, że niektóre "potrzebują" tłuszczów

Właśnie.
W naturalnych produktach mamy to wszystko a suplach ich brak, poza tym w warzywach też jest wiele "rzeczy" które upośledzają wchłanianie składników.

---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------

Napisane przez boy in da corner

chodzi mi o to zeby w latwy sposob to dostarczyc organizmowi, przez jakis dobry suplement jesli znacie lub przez jakies inne sposoby, wliczajac wybrane owoce

Dobre suplementy to:

Organy odzwierzęce które są grass fedd i free range.
Serca, wątroby, ozory, nerki itd.