[Kretka666]

[1=9d7b7132c96a8dd7d39f4ca 1b65b4d26fef991fe_65a5443 115010;42444750]Witaj
Czy możesz zdradzić, jak Twoja skóra zniosła efekty tej diety (south beach, jeśli dobrze pamiętam ) i jak sobie poradziłaś z ewentualnymi skutkami, jeśli chodzi o skórę oraz czy łatwo udaje Ci się utrzymać osiągnięte efekty w kwestii zasadniczej i "skórnej")
Odp. ew. na plotkowym? (jeśli jeszcze nie zdechł...)[/QUOTE]

Odpowiadam tutaj, żeby OT nie było
Pewnie chodzi Ci o "zwisy", rozstępy, cellulit czy coś takiego? Z tym problemów nie mam, skóra może nie jest taka jędrna jak być powinna, ale nie mam niepożądanych luzów, nic nie zwisa i nie powiewa Nic nie stosowałam, niczym się nie smarowałam, jedynie standardowo olejem od czasu do czasu jak poczułam suchość, jestem raczej typem anty-smarowidłowym jeśli chodzi o ciało
Rozstępy miałam przed odchudzaniem, mam i teraz, w dużej ilości, jednak nie tylko z powodu wagi i jej utraty, a również przez zażywane od dzieciaka leki (astma), przez które mam niegojące się rozstępy. Te co mam obecnie są "świeże" od dobrych paru lat. Życia mi nie utrudniają, więc się nimi nie kłopoczę, ale wiem, że to do normalności nie należy.
Cellulitu nigdy specjalnie nie miałam, przy najwyższej wadze już zaczął być widoczny, a teraz nic nie mam.

Efekty odchudzania jako takiego utrzymuję zdrowym, racjonalnym odżywianiem nauczonym przez dietę, jestem na III fazie South Beach, czyli tej stałej na "po diecie". Jest według mnie łatwo, bo to dla mnie taki naturalny sposób odżywiania, no inaczej już bym nie mogła. I chyba co jest kluczem do wytrwania w pewnym stopniu - odżywia się tak samo mój TŻ (szczupły, ale bardzo chętny do zdrowego jedzenia), więc nie ma rzeczy "zakazanych" w domu, nic nie kusi, nikt mi nic pod nos nie podtyka, nie ma przyrządzania dwóch różnych śniadań czy obiadów, bo dwa różne style żywienia. Tak jest wygodnie i łatwiej jest wspólnie.
Mam nadzieję, że coś pomogłam, wyklarowałam, jak masz jakies pytania, konkretniej o jedzeniu czy coś to nie krępuj się