|
Dot.: 21 day fix
Zaczelam 21 day fix z PiYo ale po 1,5 tygodnia odpuscilam sobie - 1 tygdziem nialam mega zakwasy ale w drugim podczas ktoregos cwiczenia poczulam bol w pachwinach i wzgorku lonowym i odpuscilam. Sadze, ze bylo zawczasu dla mnie po porodzie. Choc jak robie PiYo to czasem czuje pachwiny ale nie jest zle. Do 21 day fix wroce w styczniu.
__________________
BBL
squat challenge
Focus T25
21 day fix
PiYo 
w planach:
Focus T25
Insanity Max: 30
 15/06/15
|