|
Jaki zestaw witamin jest najlepszy?
Witam.
Pytanie może głupie, ale tych zestawów jest mnóstwo i ja nie wiem co kupić. Mam dość łykania 25 tabletek dziennie. Cierpię na PCOS, łysienie androgenowe i dodatkowo mam niedobór żelaza. Obecnie przyjmuje:
- Zyncas Forte (na wlosy)
- Wit A (wchlanianie cynku)
- Magnez B6 (w badaniu wyszedl niedobor)
- Wit b5 (na wlosy)
- jeanine
- glucophage
Teraz wyszedł mi niedobór żelaza (38 przy normie 50-150). Lekarz kazał sobie kupić żelazo w tabletkach, myślałam o Chela Ferr Forte. Zjem co mam zjeść, ale nie chce brać ciągle tylu tabletek :< Ktoś by powiedział, że te witaminy są w owocach/warzywach, ale mam ogromną alergię na wit C i nie mogę jeść owoców.
Jest jakiś zestaw witamin , który pogodzi to wszystko w miare wysokich dawkach ? Przeglądałam jakieś suplementy, ale wszystkiego są jakieś śladowe ilości.
Buziaczki
|