[inusia89]

Napisane przez balam88

Czuję że to idealny wątek dla mnie ;-)
wzrost 170cm, waga no cóż 96 kg no i jak wy zmierzam do 70
ja jestem na diecie od miesiąca i już dość ładnie schudłam bo 7kg
jaka dietę stosujecie dziewczyny i jaki ruch?
pozdrawiam serdecznie

Witam Balam88 miło ,że się do nas przyłączyłas
Bardzo ładnie schudłaś!! gratuluje!! a jak to zrobiłaś?
Ja od 3 tygodni nie jem pieczywa i ziemniaków, ograniczam słodycze (ciężko przed @ było) co do ćwiczeń to 6 weidera robię i od wczoraj steperek