[Erena]

Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh

Nie nadinterpretuje - nie pierwszy raz to słyszę, że nie wyglądam jakbym ćwiczyła, a szkoda. A ja byłam zawsze przy kości, schudłam 10 kg, i taka chuda byłam chyba w gimnazjum ostatnio. Heh, więc troszkę mi to energii zajęło i chciałabym dojść do końca do ładu

Jak ćwiczę? No właśnie stawiam na siłowe ćwiczenia i rozciągające

Siłowe z konkretnym obciążeniem? FBW? Spokojnie, w końcu "zaskoczy" Masz fajne warunki i ładną, proporcjonalną sylwetkę, więc na fajnie dobranym treningu i diecie może z tego wyjść coś naprawdę robiącego wrażenie