[anka2828]

Przede wszystkim ochrona .Prace domowe ,a szczególnie ręczne zmywanie naczyń bezwzględnie w rękawiczkach gumowych !.Nadmierne moczenie dłoni a także detergenty sprawiają ,ze płytka paznokcia staje krucha ,paznokcie będą się rozdwajać i pękać ,wtedy cały trud pójdzie na marne
Jeżeli malujesz paznokcie to używaj delikatnego zmywacza bez acetonu .Świetne wyniki daje moczenie w ciepłej oliwie z dodatkiem kilku kropli cytryny można dodać do tego witaminę A+E wyciśnięta z kapsułki .Są też gotowe odżywki np.Eveline
Taki stan paznokci może być przyczyną ubogiej diety lub braku jakiś składników ,są różne suplementy którymi można to uzupełnić ,chociaż najlepsze są naturalne składniki

Musisz być systematyczna ,spróbuj przez miesiąc stan Twoich paznokci powinien się poprawić