[klora]

Napisane przez Lanessa

No dobrze, są produkty które łączą i tłuszcz i węgle, ale nie trafią się łatwo. I nieprawda, żywność jest jednak pogrupowana, stąd nabiał, szczególnie chudy, może mieć śladowe ilości innych grup niż białko, warzywa to małe ilości węgli, ale jednak, owoce przede wszystkim węgle z małą ilością tłuszczu i białka. Zauważ, że w naturalnych produktach częsciej da się jednak produkty sklasyfikować do którejś z grup, a nasze systemy trawienne niekoniecznie są przez ewolucje dostosowane do produktów stworzonych w ciągu ostatnich nawet 1000 lat... No bo, że cheesburgech to pomieszanie trzech grup to wiadomo. Nadal uważam, że umiejętne łączenie może zdziałać wiele.

Nasze geny od 10 tys lat nie zmienily sie - ewolucja zakonczyla sie po zlodowaceniu. Mozesz sobie chociazby zobaczyc
https://www.youtube.com/watch?featur...&v=XQ8eu7pYg7s

Rozlaczanie makroskladnikow jest tylko zaleczaniem objawow, i nie sprzyja zdrowiu, wiesz co sie dzieje jak jesz same wegle? Bez bialka i tluszczu lub gdy jakokolwiek inaczej? Kazda z tych czasteczke czemus sluzy i daje odpowiedni efekt hormonalny, ktorego nie mozna sobie rozlozyc w czasie...brak zbilansowanych posilkow zawsze nie jest optymalnym wyjsciem. Jak jesz 3 razy dziennie zbilansowany posilek to rozdzielajac co robic? jesz 3 razy wieksza porcje kazdego? To szybka droga do zaburzenia rownowagi organizmu. I nie ma racjonalnych pobudek ku temu.
Ale zgodze sie, ze dziala i moze to byc chwilowe rozwiazanie, tylko warto popatrzec glebiej na przyczyny.
A przetworzone jedzenie jest duzo latwiejsze do strawienia niz to naturalne i geste odzywczo - z racji tego, ze nie potrzeba tyle kwasu solnego ani enzymow do trawienia. Czasteczki sa mocno zmienione pod katem chemicznym juz, caly proces trawienia ktory musialby zajsc od podstaw jest jakby skrocony. Dlatego czasem ludzie zaczynaja jesc zdrowo i czuja sie gorzej.