Dot.: Odchudzanie na zawołanie i dieta turbo
No dobra dietke już mam i chce zacząć od jutra,ale mam mały problem.Czy te 4 posiłki muszą być rozpisane rownomiernie np.co 3 godz.Mam z tym mały problem bo pracuje od 8-17 i mam przerwe na obiad od 12-13 a tak poza tym nie da się raczej podjadać.Dziewczyny te które już stosujecie,albo stowałyście dietę - POMOCY.Jak któraś ma jakiś pomysł to piszcie.
Z góry dzięki.
|