[takaja13]

Jesli mam byc szczera to diety juz nie trzymam od niecalego miesiaca poniewaz dolegliwosci jak byly tak byly dalej pozatym musialam popuscic pasa bo za chuda juz sie zrobilam ,mialam dietetyka z poradni dla osob chorych na wzjg,nie jadlam jajek,jogurtow,nie pilam mleka,nie jadlam smazonego,czerwonego miesa zero bo to mi najbardziej szkodzilo,ze slodyczy zrezygnowalam bo tez nie najlepiej moje jelito to znosilo,jadlam gotowanewarzywa,gotowaneg o kurczaka lub na parze,ryze,owoce,diete zmieniali mi w sumie pare razy w ciagu kilku lat i nie pomagalo nic a nic,wlewki czasem pomagaja ale na krotko,ostatnio robilam sobie zupki jak dla malego dzidziusia,nawet zmiksowane co by jelita nie obciazac i nic...