[Flavis]

Hej!
Właśnie przebiegłam 6,5 km w niecałą godzinę. Prędkość żółwia, ale ani razu się nie zatrzymałam, mimo, że zdążyłam i kolki dostać, i kolana bolały.
A co do kolan chciałabym się o coś was zapytać - czy was też podczas biegu bolą kolana? Mi dzisiaj podczas treningu to doskwierało strasznie. Obstawiam, że źle się rozgrzałam przed biegiem, ale czy mogą być inne powody? Nie chcę kończyć dopiero co rozpoczętej przygody z bieganiem