Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

willy_nilly · 2012-02-28, 00:52

Ostatni posiłek po 16?!

Chcesz sobie organizm wykończyć taką dietą?! Poza tym zwalniasz sobie tym metabolizm... nie jedząc od 16 do rana organizm głoduje i magazynuje zapasy... Ostatni posiłek jedz 3-4 godziny przed snem, koniecznie.

A te ćwiczenia jak dla mnie to są na wyrobienie mięśni, a nie redukcję wagi, ale to moja subiektywna opinia, nie znam się na tym.

Jakieś aeroby by się przydały... nie wiem - skakanka, spacerowanie, taniec?

Błagam i apeluję - jedz kolacje!

2012-02-28, 00:52	#2
willy_nilly Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 1 221	Dot.: Nie moge schudnac;( Ostatni posiłek po 16?! Chcesz sobie organizm wykończyć taką dietą?! Poza tym zwalniasz sobie tym metabolizm... nie jedząc od 16 do rana organizm głoduje i magazynuje zapasy... Ostatni posiłek jedz 3-4 godziny przed snem, koniecznie. A te ćwiczenia jak dla mnie to są na wyrobienie mięśni, a nie redukcję wagi, ale to moja subiektywna opinia, nie znam się na tym. Jakieś aeroby by się przydały... nie wiem - skakanka, spacerowanie, taniec? Błagam i apeluję - jedz kolacje!