|
Dot.: Białko, aminokwasy, odżywki i inne suplementy diety - zbiorczy!
Mam do was pytanie, bo czytam na wielu serwisach i każdy mówi co innego.
Trenuję siłowo od około 2 miesięcy.
Czy mogę stosować kreatynę? Tak się składa, że dostałam od chłopaka pod choinkę monohydrat kreatyny, ale na wszystkich forach odradzają kreatynę początkującym.
|