[akrolinka]

hej wizazanki. Mam pytanie. Wiecie jakie mięsnie znajdują się w pobliżu kości miednicy i bioder?.. zarowno z przodu z tyłu i boku. I czy mozna je hmmm.. powiększyć:P, rozszerzyć, bo nie pasują mi moje szczuple uda i kanciaste biodra i chcialabym jakos te miejsca umięśnić żeby za bardzo tych "kwadracialosci" nie bylo widac;/ szczegolnie że uda idą tak prosto, a chcialabym je troszkę umieśnić z zewnetrznej strony u góry, przy biodrach. jednoczesnie chce tez cwiczyc brzuszek bo troszke odstaje;/.
mam nadzieję, że pomożecie