|
Danie z ryżem !! ile ryż ma kalorii??
Hej
chciałam od dzisiaj przejsc na taka niby diete ryżowa, czyli na obiad ryż. ale nie wiem ile ma kalorii!!!! Chodzi mi o taki wiecie zwykły ryż na mleku co sie gotuje. Bo gdzies przeczytałam że ryż biały ma 344 kcal, a na mleku 66kcal. Wiec rozbieżnosć jest duża. i może któraś z was wie ile szklanka ryżu która ugotujemy na mleku ile ma kcal?!
A i jeszcze pytanko z czym go szybko przyrządzic? Ja chce kupic jakis sos w słoiku albo taki w torebce i tak na cały tydzień by mi starczyło.
Proszeeee pomóżcie mi
Może zasugerujecie jakieś inne dania obiadowe ale PROSTE ....pozdrawiam
|