[iza_wiosenna]

pozwól, że zacytuję pewną mądrą osobę (siebie ). Tyle, że to co napisałam w innym wątku dotyczy diety 1000 kcal, a Ty chcesz jeść 600...

Napisane przez iza_wiosenna

specjalisci polecaja ja dla otylych kobiet w wieku powyzej 65 lat, ktore maja zero ruchu... ^^zreszta niechetnie, czesciej daja 1200...

i jeszcze jedno. w Auschwitz dzienna dawka kcal dla dorosłego człowieka wynosiła ok. 500-600 kcal. Plus praca. Ty chcesz ćwiczyć, poza tym musisz spełniać podstawowe funkcje życiowe, na których wykonywanie też tracisz energię. Więźniowie oświęcimscy umierali śmiercią głodową.

ale rób jak chcesz.

(thx 2Ludowa)