2011-01-17, 10:31
|
#26
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: ćwiczenia z taśmą/gumą
No mniej wiecej wiem na czym te ćwiczenia polegają...tak tylko pytałam, bo wiem że są tez całe zestawy a samemu nie zawsze ma sie tyle pomysłów 
Ale fakt, pracę miesni czuć super
Kiedyś na zajeciach miałyśmy zawiązać dość ciasno (na szerokość bioder) gumę w kostkach i robić step touch tak, żeby tej gumy nie rozluźnić- ćwiczenie błahe sie wydaje, ale jak super wszytko czuć!!!
__________________
|
|
|