[la duena del vent]

kiedy poczujesz, ze wychodzi Ci opryszczka:
- nie jedz nic ciezkiego na zoladek, pikantnego, slonego.. zadbaj o lekka diete, zeby nie obciazac organizmu. jedz duuuzo cytrusow.
- wez lek przeciwgoraczkowy.
- nie pij alkoholu.
- nie dotykaj palcami opryszki, chyba, ze umytymi dlonmi, osuszonymi chusteczka higieniczna. najlepiej do nakladania masci uzywac patyczkow kosmetycznych
- nie maluj sie! opryszczka (wersja chorobowa) lubi sie sprzeciwiac. z tego tez wzgledu osobiscie odradzam eksperymenty z pasta do zebow, czy cebula (raz pomoze, a za drugim razem sprzeciwi sie i bedziesz podziwiaja swoja opryszczke na polowie twarzy)
- jak najszybciej wez spora dawke witaminy C (rutinoscorbin, lub scorbolamid)
- nie przemeczaj organizmu i daj mu szanse walczyc
- jak juz doczekasz sie strupka, smaruj go mascia (np zoviraxem) az do konca- tzn. do kiedy nie odpadnie. smarujac go, nastapi to szybciej.
- jesli opryszczka wystapila poza ustami na brzydkie spalone slady polecam smarowanie skory vitamita A w kropelkach (4zl w kazdej aptece) - moje wczorajsze odkrycie
- heviran i inne tego typu leki sa dobre, ale trzeba je stosowac dokladnie tak, jak zaleci lekarz. kuracja raz przerwana nieprawidlowo traci sens i nie przynosi wiecej rezultatow.
- na uodpornienie polecam krople echinacei lub homeopatie- skonsultuj sie z lekarzem

powodzenia w walce z naszym obrzydliwymw wrogiem!