[renatka2004]

Hej dziewczyny. Gratuluję Amakkk wyników. Więc tak 4 dni temu dostałam tabletki i koktajl. W ogóle się nie ważyłam założyłam sobie że w październiku stanę na wagę i zobaczę czy coś się zmieniło. Pamiętam że takie stawanie codzienne czy jest coś mniej czy nie mnie nie motywowało a wręcz przeciwnie jak przybyło nawet te 0,4 kg to poddawałam się. Więc postanowiłam, że będę co miesiąc się ważyć . No i zapisałam się na siłownię. Jem to na co mam ochotę ale mniej i staram się najpóźniej do 17 zjeść ostatni posiłek. Pozdrawiam A wy dziewczyny jak ćwiczycie silownia aerobic czy w domu coś???