[hair]

Droga eleonoro . Myśle ze spokojnie zrobisz damski szpagat w dwa miesiące. Gorzej z męskim, ten idzie dłuzej i nie każdy może to wyćwiczyć. Najważniejsza jest konsekwencja. Mi tego brakuje więc mam propozycje, Twój post mnie zainspirował, musze zrobić szpagat (wlasciwie oba) do wakacji; może bedziemy sie wzajemnie motywować ? Co do samej techniki - wpisz "szpagat" w wizażowej wyszukiwarce.