Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Ćwiczenia na szpagat
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2005-03-22, 11:57   #19
hair
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 860
Re: SZPAGAT- [w 2 miesiące]- możliwe?

Tinkerbell napisał(a):
> No Balerinki, jak tam?
> Rozciagalam sie i jak zawsze przesadzilam. Teraz chodze jakos tak.... no nie wiem... tak wpokraka

Ja sie rozciagalam bardzo lajtowo, przynajmniej tak mi sie zdawalo a i tak dzis czuje sciagna

> Powiedzcie mi, Wy ten szpagat robicie przy scianie czy na podlodze próbójecie jak najblizej rozkraczyc sie do ziemi?

Na podlodze, podpieralam sie krzeselkiem . I sklony przyd-prawa-lewa (ale nie w maksymalnym rozkroku). Aha - i "motylek" . Damskiego wczoraj nie cwiczylam bo musialabym sie dogrzac a mi sie nie chcialo :P
hair jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując