|
Dot.: dieta 600kcal
@marlena
na diecie 600kcl schudniesz szybko, to jasne. niedobor kalorii zawsze prowadzi do spadku wagi. tylko ze z takim niedoborem kalorii jednoczesnie zafundujesz sobie brak wielu skladnikow odzywczych (i niestety przyjmowanie zadnej multiwitaminy tego nie wyprostuje). moze bedziesz wazyc 10 kg mniej,ale wypadnie Ci polowa wlosow, skora bedzie pekac przy najmniejszym napieciu. bedzie robic Ci sie slabo "bez przyczyny". trafisz do lekarza, dostaniesz nakaz odstawienia diety, duzo lekow. po odstawieniu diety wrocisz do pktu zero z nawiazka, bo jo-jo jednak da o sobie znac. wlosy odrosna, ale nie za predko, przez pare miesiecy bedziesz wygladac jak nastroszony pudel. skore wyleczysz, ale tez nie od razu. z ladnym biustem raczej bedziesz sie musiala pozegnac, bo ciezko naprawic.
moze zamiast tego zastanow sie czy gdzies w okolicy nie masz jakiegos fajnego studia fitness, wywal z diety cukier.
|