Szybka zmiana

Chybacoscisiepomylilo · 2012-08-02, 20:57

Witam ! otóż, nie mam czasu na szukanie po wątkach czy coś takiego było, mam pytanie.. Chciałabym do końca sierpnia zrzucić 3 kg, mam 160 i ważę 48kg, jednak mam tłusty brzuszek. Chciałabym go zrzucić w miarę szybko, zależy mi na tym. Od poniedziałku jeżdzę na rowerze-30min, kręce hula hop- 45 min i robię 250 brzuszków, od następnego poniedziałku chcę jeszcze dorzucić biegi. Zrezygnowałam ze słodyczy

, słodkich napojów, tłustego jedzenia. Jak myślicie czy w tak krótkim czasie uda mi się zawalczyć o płaski brzuch ? Jakieś rady?

2012-08-02, 20:57	#1
Chybacoscisiepomylilo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Szumowo Wiadomości: 49	Szybka zmiana Witam ! otóż, nie mam czasu na szukanie po wątkach czy coś takiego było, mam pytanie.. Chciałabym do końca sierpnia zrzucić 3 kg, mam 160 i ważę 48kg, jednak mam tłusty brzuszek. Chciałabym go zrzucić w miarę szybko, zależy mi na tym. Od poniedziałku jeżdzę na rowerze-30min, kręce hula hop- 45 min i robię 250 brzuszków, od następnego poniedziałku chcę jeszcze dorzucić biegi. Zrezygnowałam ze słodyczy, słodkich napojów, tłustego jedzenia. Jak myślicie czy w tak krótkim czasie uda mi się zawalczyć o płaski brzuch ? Jakieś rady?