Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Pielęgnacja od wewnątrz: suplementy i zioła poprawiające kondycję skóry

Midi · 2006-04-17, 10:10

Nie piszesz, ile masz lat, jakiego rodzaju cerę i jak się odżywiasz, więc raczej nie można nic konkretnego w takiej sytuacji polecić.
Suplementy, żeby były skuteczne, powinny uzupełniać dietę brakującymi składnikami, więc przeanalizuj swój sposób odżywiania, jeśli masz jakieś problemy ze skórą, to zrób podstawowe badania krwi, skonsultuj się z dermatologiem. Potem obejrzyj składy tych preparatów pod kątem uzupełniania tego, czego akurat Tobie brakuje. Nie ma sensu zażywać czegoś tylko dlatego, że pomogło koleżance, bo jej organizm może mieć inne potrzeby i u Ciebie taki sam preparat nie przyniesie żadnych efektów. Np. rózny poziom żelaza we krwi u róznych osób powoduje, że część preparatów 'na paznokcie', które często zawierają żelazo, jednym pomaga (w przypadku niedoborów żelaza), a innym nie (bo mają poziom żelaza w normie albo i przekroczony).
Poza witaminami i minerałami, skórze dobrze robią antyoksydanty (np. zielona herbata, czerwone wino), nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby morskie, olej lniany, wiesiołkowy itp, także w kapsułkach), związki siarki (MSM), ale to zależy od potrzeb skóry, bo niektórym cerom NNKT i MSM wręcz szkodzi.
Może napisz więcej o sobie, to coś doradzimy.

2006-04-17, 10:10	#116
Midi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: zmienna Wiadomości: 3 356	Dot.: Najlepsze Tabletki,witamini Na Piękną Skóre???? Nie piszesz, ile masz lat, jakiego rodzaju cerę i jak się odżywiasz, więc raczej nie można nic konkretnego w takiej sytuacji polecić. Suplementy, żeby były skuteczne, powinny uzupełniać dietę brakującymi składnikami, więc przeanalizuj swój sposób odżywiania, jeśli masz jakieś problemy ze skórą, to zrób podstawowe badania krwi, skonsultuj się z dermatologiem. Potem obejrzyj składy tych preparatów pod kątem uzupełniania tego, czego akurat Tobie brakuje. Nie ma sensu zażywać czegoś tylko dlatego, że pomogło koleżance, bo jej organizm może mieć inne potrzeby i u Ciebie taki sam preparat nie przyniesie żadnych efektów. Np. rózny poziom żelaza we krwi u róznych osób powoduje, że część preparatów 'na paznokcie', które często zawierają żelazo, jednym pomaga (w przypadku niedoborów żelaza), a innym nie (bo mają poziom żelaza w normie albo i przekroczony). Poza witaminami i minerałami, skórze dobrze robią antyoksydanty (np. zielona herbata, czerwone wino), nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby morskie, olej lniany, wiesiołkowy itp, także w kapsułkach), związki siarki (MSM), ale to zależy od potrzeb skóry, bo niektórym cerom NNKT i MSM wręcz szkodzi. Może napisz więcej o sobie, to coś doradzimy.