[cholernarejestracja]

To się nazywa bruksizm. Poczytaj o tym w google.

Powodów może być sporo - najczęściej to stres. Ale mogą to być też robaki w układzie pokarmowym, warto się zbadać.

Nie bagatelizuj problemu - jeżeli zgrzytasz, to bardzo szybko możesz sobie zedrzeć szkliwo, zęby zaczną się psuć, boleć. Jeżeli pójdziesz do dentysty i mu to zgłosisz, to możesz zrobić sobie specjalną, plastikową szynę dopasowaną do Twoich zębów - wkłada się ją na noc. Niestety jest dość droga..

Od zgrzytania i zaciskania zębów mogą Cię też zacząć boleć szczęki, dziąsła, głowa. Zwróć uwagę w ciągu dnia, czy nie zaciskasz mocno zębów.

W każdym razie - nie zaniedbuj tego. Ja jestem obeznana w temacie tylko dlatego, że mój mężczyzna zgrzyta zębami w nocy, i nie mogę przez to spać. Ma już od tego tak zniszczone szkliwo, że to nie jest chrobotanie, tylko dźwięk, jak paznokciami po tablicy. Albo widelcem po szkle. Okropne.