Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - 30 Dni z Ewa Chodakowska i jej ksiazka
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2013-08-21, 16:58   #22
e_Aga_
Raczkowanie
 
Avatar e_Aga_
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Małopolskie
Wiadomości: 65
Dot.: 30 Dni z Ewa Chodakowska i jej ksiazka

Cytat:
Napisane przez Choco_ Pokaż wiadomość

mam ochote na nieco inną diete i moze kupie ksiazke ewy, tylko ciekawe ile ona tam kcal proponuje dziennie, nie wiecie? Z racji jej nudnawych treningow, caly czas bede miec Jillian przy sobie dlatego sie zastanwiam czy to razem wspolgra Wybaczcie, ze zasmiecam Wam motywacyjny watek, ale skoro macie ksiazke to moze najszybciej sie dowiem
1500-1800 kcl, o chyba takie minium i 5 posiłków dziennie żeby organizm miał co spalać przez noc

A tak nawiązując do wątku postaram sie przemóc i cześciej robić Killera i dziś po przekąsce ide na ok 45min, cardio z Mel B
__________________
Teleport 2 me
e_Aga_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując