2006-02-14, 14:02
|
#10
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
|
Dot.: ładne plecy
dziewczyny może pomogą Wam ćwiczenia z atlasów  - wszystko jest zobrazowane i opisane jeśli zdecydujecie się ćwiczyć z obciążeniem, to lepiej będzie jesli ktoś sprawdzi Waszą technikę wykonania poszczególnych ćwiczeń - m.in. unikniecie przykrych i niepotrzebnych kontuzji.
http://kulturysta.com/infopage.php?id=92
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."
suzana
Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|