Dot.: Dieta rozdzielna
Ale przecież niektóre pokarmy należy wręcz łączyć żeby organizm przyswoił witaminy i minerały..np kasza + mięso, płatki + mleko itp Takie połączenia pokrywają wszystkie niezbędne składniki odzywcze. Też kiedyś eksperymentowałam z tym niełączeniem, fakt to czułam się lekko..ale po jakimś czasie słabłam i miałam złe wyniki badań. Więc nie wiem czy to takie zdrowe. Po tamtym wole nie ryzykować i jem wszystko normalnie. Przy niełączeniu drastycznie obcinane są kalorie, dlatego skutkiem ubocznym może być strata wagi..ale to pewnie woda i mięśnie. Sama nie wiem co o tym myśleć..zwłaszcza, że naukowych dowodów nie ma.
__________________
|