|
Dot.: Jak powstrzymać się od wyciskania - cz. IV
Elewyn - na początek unikaj lustra i dotykania twarzy (żeby palcami nie wyczuć jakiegoś pryszcza). Jeśli się nie malujesz, to unikanie lustra nie będzie takie trudne. A poza tym no to tylko silna wola, no i każda z nas ma inny sposób oraz motywację. Musisz sama wymyśleć 
Najlepiej zrób sobie zdjęcie (w świetle dziennym) i przypatrz się mu dokładnie. Taka terapia szokowa - w lustrze często widzimy się inaczej, niż w rzeczywistości. Na zdjęciu łatwiej o obiektywizm 
Witamy w wątku
|