|
Dot.: Łosoś- jesc czy nie?
witam.
Rozpoczynam dietę odchudzającą po ciąży i mam pewien dylemat.
Uwielbiam ryby, a najbardziej ryby tłuste takie jak makrela czy łosoś. Codziennie pochłaniam 1 makrelę albo warkocz z łososia.
Czy powinnam zrezygnować z tych ryb by móc schudnąć? Dodam, że ćwiczę 5 razy w tygodniu po godzinie.
|