[cynnamon]

Napisane przez Petrarka

...Podobno wystarczy przestać jeść jedzenie, które tuczy i do woli jeść zdrowe, które nie tuczy. Pewnie cała sztuka polega żeby dokładnie wiedzieć które, jet które.

Tak, ja to stosowałam tylko sama doszłam co jeść a czego nie.
To moja zakazana lista:
Batonik
Chipsy
Ciastka
Czekolada
Frytki
Hamburger
Lody
Majonez
Masło
Migdały
Musli
Orzeszki
Paluszki
Pączki
Pieczywo białe
Piwo
Pizza
Popcorn
Ser feta
Napój gazowany
Słonecznik
Sok z kartonika
Ziemniaki
Do tego dodaj 5 regularnych posiłków, dużo warzyw, chude mięso i ruch. Sukces gwarantowany