|
Dot.: Nowy rok, nowe ciało. Od 2015 bierzemy się za siebie
Cytat:
Napisane przez loonah
Paula689 fakt cele podobne  Ja mam wzrostu 167cm. Ktoś by powiedział że przy tym wzroście to cel mógłby być ambitniejszy  Ale mnie jakoś wystarczy, mąż chce mieć się do czego przytulić, pasuje by i biustu kawałeczek został, bo u mnie to zawsze strefa problematyczna - wszędzie za dużo a akurat tam za mało :P
Stawiacie tylko na dietę czy ruchu też tu będzie dużo???
|
Oj znam ten problem, wszystko duże tylko biust nie proporcjonalny do sylwetki: (
Cytat:
Napisane przez tubisiowy_klem
Dzień dobry 
Ja stawiam przede wszystkim na ruch + zmiana nawyków żywieniowych  |
Ruch to podstawa, podobno 70% to ćwiczenia, a tylko 30% to dieta.
__________________
Odchudzam się 
74 -73-72-71-70-69-68-67-66- 65-64-63-62-61- 60
Zapuszczam włosy
35- 40-45-50-55-60- 65
|