[OkoPani]

Adka, a próbowałaś dodawać otrębów do sałatek? albo jeść owsiankę? bo tabletki to chyba nie jest najlepszy pomysł, organizm się przyzwyczai i będziesz musiała je połykać do końca życia ja kiedyś piłam senes (taka herbata) i później mi się strasznie metabolizm spowolnił...
albo spróbuj jeść więcej świeżych warzyw (ja sobie robię raz w tygodniu sałatkę szopską i tego dnia i następnego o wiele lepiej sobie radzę w wc ), albo dodawaj ziół do potraw (na samym początku używałam ziół prowansalskich do wszystkiego, ale tu gdzie mieszkam nie mam całej mieszanki, więc przeleciałam większość z tych, które wchodzą w skład i najlepiej działa na mnie oregano).
no i pisałam dziś - jem teraz na podwieczorek oprócz owoców 1 łyżkę powideł śliwkowych i też działają