|
Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B
Przejrzalam chyba calyyy watek fitnessowy zeby dobrac cos pod siebie 
Zdecydowalam sie w koncu dolaczam tu, cieszycie sie?
Mam jeszcze jedno pytanie 
lepiej wykonywac trening calego ciala czy cardio?
(oczywiscie po rozgrzewce i przed cwiczeniami na poszczegolne partie)
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij
Małymi kroczkami do celu!
|