Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

sensei1992 · 2014-02-24, 11:33

tylko spokojnie z tym treningiem na początku, 3 razy w tygodniu wystarczy i zwracaj szczególną uwagę na technikę ćwiczeń, nie rzucaj się od razu na maksymalne ciężary jakimi jesteś w stanie ćwiczyć

2014-02-24, 11:33	#17
sensei1992 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 374	Dot.: Pierwszy raz na siłowni. tylko spokojnie z tym treningiem na początku, 3 razy w tygodniu wystarczy i zwracaj szczególną uwagę na technikę ćwiczeń, nie rzucaj się od razu na maksymalne ciężary jakimi jesteś w stanie ćwiczyć __________________ Zapraszam na mojego bloga: tanie przepisy studenckie