2016-06-29, 12:47
|
#86
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 843
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
Napisane przez malenka92_
a badałaś sobie prolaktynę?
bo u mnie między innymi przez to są problemy z owulacją.
Emilia a jak u Ciebie z wagą po ciążach, metforminie itp? Bo u mnie największy problem to właśnie waga
|
badałam, rok temu była podwyższona, a potem zaczęłam leczyć się na niedoczynność i nie badałam już prolaktyny. U mnie też jest problem z wagą, ćwiczę i trzymam dietę o niskim ig (przynajmniej staram się), a efektów prawie żadnych. Ale z tą dietę jest ten problem, że niski ig mają tylko warzywa i niektóre owoce, nawet zdrowe kasze mają już średni alno nawet wysoki. Ugotowane i pieczone warzywa też już wysoki ig. Chleb chyba może być tylko żytni i na zakwasie (jem może raz w tygodniu), no i białko wiadomo 0 ig, ale ja niestety nie mogę jeść tylko surowe warzywa i mięso z jajkami, czasami muszę zjeść jaką kaszę gryczanę albo makaron pełnoziarnisty.
|
|
|