[monia01]

Widzę moje piękne, że jakieś przepisy macie. Jak możecie to wyśljcie i mi mongro@poczta.onet.pl

Będę dozgonnie wdzięczna.


Do tej pory stosuję samą kawę (z wodą oczywiście), ale jakieś urozmaicenie by się przydało.

I muszę się z wami czymś podzielić.

Otóż kochane moje - udało mi się zgubić po 3cm z każdego uda !!!!!!!!
To oczywiście dzięki poradom z forum i masażom sprzęcikiem, o którym mowa w innym wątku. No i oczywiście inne jedzenie - dietka ważna jest. Jem ryby, warzywa, mało mięsa (jeśli już to pieczone lub gotowane, smażę tylko pierś z kurczaka na małej ilości tłuszczu bez panierki - robi się szybko więc nie wchłania dużo tłuszczu), praktycznie w ogóle wędlin, zero żółtego sera i topionych serków (tłuste są), piję dużo wody, chodzę na długie spacery, trochę ćwiczę.
Ale co najważniejsze udało mi się tego dokonać w trzy tygodnie.


No i jak pisałam wyżej proszę o te przepisy (może dysponujecie przepisami na jakieś maski antycellulitowe). Z góry dzięki i życzę powodzenia.